0

Ирена Карпа: Львов для меня-гастрономический центр

Писательница радуется незнакомцам на улицах и путешествует кафе Сегодня она — гостя в Львове. Хотя именно здесь Ирена Карпа начинала свою карьеру как неизменная солистка группы «Фактически сами». Сейчас она еще и писательница и телеведущая. Правда, уже не львовская, а… Continue Reading

0

Соломия Чубай: «Стихи папы читала еще в детсаду»

«Пятикнижие» Грицька Чубая выбрали лучшей книгой Форума издателей Это первое за последние 15 лет издание легендарного поэта из Львова — заслуга его дочери Соломии Чубай. Ей было всего два года, когда отец умер. Сегодня 34-летняя Соломия с гордостью презентует украинскому… Continue Reading

0

Роман Иваничук: Сейчас книг не покупаю

Легенду украинской литературы наградили знаком отличия «Золотой писатель Украины» Автор более двух десятков исторических романов за наградой в Киев не поехал. Поэтому награду писателю приехали вручать до Львова. «Золотым» в Украине становится тот автор-романист, чьи произведения вышли совокупным тиражом более… Continue Reading

0

Пять абсолютно бесполезных упражнений бодибилдинга

Позвольте представить вашему вниманию пять бесполезных упражнений бодибилдинга и фитнеса, которые ни в коем случае не стоит включать в свой протокол. Все нижеприведенные движения оказались в этом списке по причине невозможности получения значительных улучшений в силе, размерах мышц или композиции… Continue Reading

0

«Пиккардийская терция»: «Первые десять лет мы старались понравиться публике»

«Пиккардийская терция» отпраздновала свой 21-й день рождения …24 сентября 1992 года тогда еще квартет «Пиккардийская терция» выступил в стенах Франкового университета. Уже с первых нот ребята очаровали публику. С тех пор они уже 21 год — ее любимцы! О том,… Continue Reading

0

Дейв Тейт. Уроки Мертвой Зоны: жимы штанги лежа

Тренировочные застои – это, конечно же, неприятность, и чем сильнее вы становитесь, тем неприятнее становятся они. Я видел, как плато доводили очень сильных парней чуть ли не до безумия. В попытках прорваться через эти застои атлеты становятся настолько одержимыми, что… Continue Reading

0

Кэйсси Смит. Женщины и тренировки в тренажерном зале: 8 мифов развенчаны!

Не позволяйте неправдоподобной информации мешать вам тренироваться тем способом, которым вы желаете! Узнайте правду, что скрывается за восемью мифами о женском тренинге. Женщинам первые шаги в мир фитнеса могут показаться пугающими. Представления о женщинах и тренировках с отягощениями подчас весьма… Continue Reading

0

Виктор Трибунский. Как правильно накачать мышцы

Тренировки имеют несколько задач и функций. Человек может тренироваться для того, чтобы улучшить физическую форму, укрепить кости, восстановиться после травмы или болезни, снизить собственный вес, улучшить сердечнососудистое здоровье, улучшить сон, ради участия в спортивных соревнованиях или для того, чтобы увеличить,… Continue Reading

0

Чарльз Поликвин. Фундаментальные моменты тренинга в силовой раме

Несмотря на то, что силовая рама есть практически в любом коммерческом спортзале, чаще всего этот великолепный тренировочный инструмент используется лишь для выполнения приседаний, – однако, даже в таких случаях неправильно, поскольку большинство тренирующихся приседают снаружи рамы. Это печально, потому что… Continue Reading

0

Леонид Остапенко. Касательно так называемого «функционального тренинга»

На праздники я попал в гости на дачу к своей приятельнице. Увидев меня, она радостно вскричала: «Ура, дополнительная тягловая сила приехала!» В переводе на хороший английский язык это означало, что ей позарез нужна помощь в том, чтобы привести в порядок… Continue Reading